Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Fried Egg. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nescafe Classic, Russian Iridescent Shark or Swai, Sweet Potato, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Chocolate Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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virafiruzia's Gewichtsverlauf
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