Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 74,83g.
Mittagessen: Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Oatbits Biskuit Oat, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Campina Vanilla Ice Cream, Oatbits Biskuit Oat, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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