Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 304,43g.
Frühstück: MG Food Oat Flour Pistacchio , Latteria Yogurt Fior di Latte. Mittagessen: Melone, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Kania Dressing Erbette, Lidl Tartare di Scottona. Abendessen: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino. Snacks/Sonstiges: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Melone, Pesca, Uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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