Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Творожный Сыр. Mittagessen: Арбуз, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Кофе с Молоком. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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aleksirina8832's Gewichtsverlauf
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