Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Молоко (Цельное Молоко), Белая Долина Пломбир на Сливках. Mittagessen: Хлебница Расстегай с Рыбой. Abendessen: Котлета Домашняя, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Maltagliati Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Белая Долина Пломбир на Сливках. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|