Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Окей Банан, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|