Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed. Mittagessen: Kiwi Fruit, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Sweet Potato, Cabbage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Broccoli. Snacks/Sonstiges: President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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