Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Protein Magaron Amaretto Cherry, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники Ням 0%. Mittagessen: Агуша Творог Детский Груша, Морковь, Томин Хлеб Энергия Солнца, Рыбный Суп Ням. Abendessen: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Кабачок, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Энергия Солнца, Яйцо Куриное. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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