Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 168,20g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Pingo Doce Gelatina com Iogurte Tropical, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Uvas, Banana, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa. Mittagessen: Compal Feijão Preto, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Banana, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sumo de Limão, Pingo Doce Gelatina com Iogurte Tropical, Kiwi, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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