Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 16,43g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Green Olives, Bell Peppers, Baby Spinach, Tomatoes, Radish. Snacks/Sonstiges: Apple Pie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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