Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Mittagessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Chocolate Sauce, Egg, Hass Avocado, Stop & Shop Whole Wheat English Muffin. Abendessen: Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Bumble Bee Flaked Light Tuna in Water, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Hass Avocado, Publix Green Bell Pepper, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Tomatoes, Kame Rice Crackers Sesame. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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