Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 322,70g.
Frühstück: Frosted Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Cantina Thins, Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Giant White Bread. Abendessen: salsa chicken, kroger shredded mild cheddar, kroger reduced fat sour cream, mission flour tortillas. Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Flakes, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mlainej's Gewichtsverlauf
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