Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Чай, Ариант Щековина Свиная, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Нектарины, Слобода Майонез, Плов с Индейкой. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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