Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 102,77g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Ленивые Вареники с Матчей, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Орехи Кешью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Говядина Свинина , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Печенье Простое или на Кефире , Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Кухмастер Итальянский Соус, Рыбное Дело Икра Лососевых Рыб Имитированная, Тефтели Говядина Свинина , Котлеты Куриные . Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honey_in_the_head's Gewichtsverlauf
|