Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Мария Печенье, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Растительное Масло, Ряпушка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чудесный Край Сухари Ванильные, Nestle Coffee-Mate, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Чудесный Край Сухари Ванильные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудесный Край Сухари Ванильные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|