Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Nut Is Арахисовая Паста с Финиками, Фермерское Подворье Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|