Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Deglet Noor Dates, Sunpride Banana, Avocado. Mittagessen: Tomatoes, Boiled Potato, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , White Rice. Abendessen: White Rice, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Shumai Dumpling, Bakwan. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ddnatasya's Gewichtsverlauf
|