Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Помидоры. Abendessen: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Простоквашино Кефир 2,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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