Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Chleb Graham, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Mittagessen: Be Raw 30% Protein Cranberry. Abendessen: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Turek Islos Ser Sałatkowy, Risana Ryż 3 Kolory, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Banan, Skyr Jogurt Naturalny, Czekolada Mocno Gorzka 80%, Masło Orzechowe Active 100%, Mielone Migdały. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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