Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Травяной Чай, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Сметана 20%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Абрикос. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olenka47259's Gewichtsverlauf
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