Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Арбуз, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Абрикос. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Курага , Творог 18%, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|