Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Pingo Doce Manteiga De Amendoim Com Pedaços, Pingo Doce Mirtilos Congelados, Prozis Omega 3, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Alpro Leite de Aveia. Mittagessen: Яичный Белок, Pingo Doce Legumes da Horta, Яйцо, Авокадо, Cem Porcento Bolachas de Arroz, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra, Danone Cottage Cheese Light. Abendessen: Курица Гриль, Картофель Фри, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Quest Bar Quest Bar Smores. mehr...
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485 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Aug 20 vom Mitglied: Martinhaalc
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Agora eu não estou olhando para o peso porque eu estou ganhando massa muscular seca 🤦🏻♀️😂
E meu corpo agora está mais seco do que quando tinha peso menos 4 quilos 😂😂
06 Aug 20 vom Mitglied: sandrashura
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sandrashura's Gewichtsverlauf
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