Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ванильный Молочный Коктейль , Вареное Яйцо. Abendessen: Schweppes Классический Мохито, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Пряник, Сливы, Арбуз, Леовит Козинаки Подсолнечник. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hohotus's Gewichtsverlauf
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