Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 82,93g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Confer Тростниковый Сахар, Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Вкусвилл Хинкали со Свининой и Говядиной, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп. Abendessen: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|