Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sunbeam Bbq Bread, Market Pantry Habanero Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rule 1 R1 Whey Blend. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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