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haris
harus bisaaaaaaaaaaa
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Maicih Basreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Zumba - 7 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mama yumma's Gewichtsverlauf
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