Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: 甜玉米, 面, 秋葵, 绿叶生菜, 丝瓜. Mittagessen: 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 李子, 葡萄, 阿胶糕. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|