Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2010
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 104,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Mittagessen: Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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