Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 210,56g | Kohlh: 263,36g.
Frühstück: Ameixa Seca, Ovo, Café, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Linguiça Fininha. Mittagessen: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Korin Coxinha da Asa, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Integral, Korin Coxinha da Asa, Habib's Esfiha de Frango, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica Whey Baunilha, Mamão. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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