Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 314,30g.
Frühstück: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter, Asitis Whey Protein, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Bananas. Mittagessen: Baingan Bharta, Sabji, Mango, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks. Abendessen: Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Asitis Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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