Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 124,87g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Royal Gelatina Ligth, Tregar Crema de Leche, Café Instantáneo . Mittagessen: La Serenísima Manteca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Krach-Itos Maní Pelado Salado. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Royal Gelatina Ligth. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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