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Pollo Asado con Risoto de Verduras.
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113,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Monells Pechuga de Pavo Cocida, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Cebollas, Arroz Blanco, Pollo Asado, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Calabacín. Abendessen: Marpa Paleta Curada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis. mehr...
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956 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Waarket's Gewichtsverlauf
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