Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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197,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 107,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Abendessen: Cucumber (Peeled) , Omaha Steaks Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Dole Fresh Cauliflower, Pompeian Red Wine Garlic Flavor Vinegar, Cherry Tomatoes, Red Onions, Broccoli, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Pompeian Red Wine Garlic Flavor Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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