Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 177,47g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Голубика, Манго, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Sport Nutrition Casein Protein, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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