Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Castanha Assada com Sal, Iswari Xilitol, Abacate. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Torresmos, Perna de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ellis_elias's Gewichtsverlauf
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