Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 134,47g.
Mittagessen: Cashew Nuts, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Hard-Boiled Egg, Green Giant Baby Cut Carrots, President's Choice Skyr 4%, Peaches, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. Abendessen: Lasagna with Meat, Kraft Zesty Italian Dressing, Lasagna with Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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