Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Mamão, Café com Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão de Abobrinha e Cenoura. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salaminho, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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athosmoraes17's Gewichtsverlauf
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