Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: 허쉬 무가당 코코아가루, 단호박구이, 노브랜드 모짜렐라치즈, 비트. Mittagessen: 자두, 된장찌개, 단호박구이, 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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