Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2010
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134,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: fish oil pills, Myoplex Lite Shake , Splenda, Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: Skim Milk, Muscle Milk light, Myoplex Lite Shake . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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