Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 252,19g.
Frühstück: Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Роллы Лава. Abendessen: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофель Молодой, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, FITKIT Protein Cookie Coffee, Ранетки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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