Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Нектарин, Помидоры, Окское Яйцо Целое С0. Abendessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кабачки, Куриное Филе на Гриле, Магнит Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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