Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Рис. Mittagessen: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Чудесный Край Сухари Ванильные, Snickers Minis, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Золотая семечка Растительное Масло, Ряпушка. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сухари Ванильные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простые Хлебные Палочки, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ого, минус, на вчерашний то образцовый день на 2000 к. Но сегодня пятница....))
06 Aug 20 vom Mitglied: k1anele
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|