Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Unagrande Рикотта Шоколадная, Cheese Gallery Light Slices, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Нарезной, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Авокадо, Midori Ширатаки Феттучини , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Abendessen: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|