Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Алые Паруса Оладьи. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Красная Цена Маслины без Косточки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лента Сырники Домашние, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Cherry Zero. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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