Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
94,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 94,38g | Eiw: 170,81g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Помидоры, Disas Икра Форели Красная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перекресток Стейк из Семги, Виноград. Abendessen: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|