Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lidl Bulgursalat. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Grauburgunder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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