Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Abendessen: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Морская. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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