Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Pirkka Paprikasekoitus, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kulta Broiler, Fazer Puikula Kaura, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Leader Whey Strawberry, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Scan Burger Pitakebab. Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Porkkana, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä, Lieksan Grillivoi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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