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% Gras : 14,7
% Muscle : 43,4
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 210,82g.
Mittagessen: Salade Verte, Tomates, Pêches, Frichti Dhal au Lait de Coco, Le Gaulois Escalope de Poulet. Abendessen: Fraisier, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: Thiriet Crumble aux Pommes, Milka Patamilka, Jacquet Pain de Mie Complet, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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