Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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93 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 236,22g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Multigrain Bread, Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage, Chocolate Coated Granola Bar, Egg. Mittagessen: Peanut Butter. Abendessen: Fig, Roast Beef, Lamb, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Poplay Poplay Caramel&Almond Popcorn, ASN Advanced Carbohydrate, Asn ASN Protein Bar, Candy, Chocolate Covered Caramel Candy. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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